Vom Marathon zum 111 km Ultramarathon auf Sylt – Tobias’ Weg zum North Sea Ultra

Tobias kommt aus Lüneburg und hat eine bemerkenswerte Ultralauf-Karriere hinter sich – obwohl er erst vor zweieinhalb Jahren mit dem Laufen begonnen hat. „Mein erster Marathon war der Hamburg Marathon im April 2022“, erinnert er sich. „Im Ziel hatte ich das Gefühl, dass ich mehr will, und so kam ich zum Ultralaufen.“ Im Dezember desselben Jahres lief Tobias seinen ersten Ultramarathon über 50 Kilometer in Wuppertal. „Es war die Lust, herauszufinden, was noch möglich ist.“

Die Faszination der Langstrecke 

Seitdem hat Tobias in kurzer Zeit eine Vielzahl von Ultraläufen absolviert, darunter die Brocken Challenge mit 80 Kilometern und einen anspruchsvollen Lauf in den Julischen Alpen in Slowenien. „Der North Sea Ultra auf Sylt 2024 war mein erster dreistelliger Lauf“, sagt Tobias stolz. „Es war eine großartige Erfahrung, die Insel auf diese Weise zu entdecken – 111 Kilometer purer Laufgenuss.“

Training und Vorbereitung auf den Ultramarathon 

Tobias balanciert seinen Vollzeitjob mit dem intensiven Training für Ultraläufe. „Die langen Läufe mache ich immer sonntags. Je nach Wettkampf laufe ich zwischen 40 und 55 Kilometern“, erklärt er. Dabei legt er großen Wert darauf, sich nicht zu überfordern und regelmäßig sportmedizinische Untersuchungen zu machen. Seit er mit einem Lauftrainer arbeitet, hat sich sein Training weiterentwickelt: „Ich habe mir eine Polar-Uhr gekauft und begonnen, nach Trainingsplänen zu laufen. Mittlerweile habe ich einen Coach, der mich begleitet.“

Sylt – Eine neue Perspektive auf die Insel 

Obwohl Tobias Sylt seit seiner Kindheit kennt, hat der North Sea Ultra seine Sicht auf die Insel verändert. „Der Lauf hat mir die Insel auf eine völlig neue Weise nähergebracht. Orte, die ich kannte, wie der Ellenbogen, sah ich diesmal aus einer ganz anderen Perspektive“, berichtet er. „Sylt ist wunderschön, und der Ultramarathon hat das Erlebnis nur verstärkt.“