Løbsinformation

111 km solo

Dato og sted

Dato: 8. maj 2027
Start: 06.00Kampen, Sild
Mål lukker: 22.00Kampen, Sild
Tidsgrænse: 16 timerca. 8:40 min/km
Startnummerudlevering: 7. maj 2027Tidspunkt følger

Startgebyr

Tidlig tilmelding I

De første 50 tilmeldinger

155 €

Tidlig tilmelding II

De næste 100 tilmeldinger

177 €

Almindelig pris

199 €

Fast, Flat & Windy

En tur rundt om Tysklands smukkeste ø. Modstanderne? Dig selv, vinden og vejret.

Ruten fører gennem naturreservatet ved Ellenbogen, langs Vadehavet og tidevandet, gennem havnene i List og Hörnum, via Keitum, Morsum Klint og Rantum Bassin til Westerland.

Med 14 depoter langs ruten er du godt forsynet. Den flade rute indbyder til fart, men en frisk vind kan føles som 1.000 højdemeter.

Download GPX-spor

Depoter

Start

0 km

Kampen

WC Vand

Start

VP 1

11,5 km

Listland

WC Vand Iso Snacks Barer

VP 2

17 km

Ellenbogen

WC Vand Snacks

VP 3

22,5 km

Listland

WC Vand Iso Barer

VP 4

27 km

Lister Hafen

WC Vand Kulhydrat

VP 5

37 km

Kampen

WC Vand Iso Snacks

VP 6

45 km

Keitum

WC Vand Iso Snacks Kulhydrat

VP 7

54 km

Morsum Kliff

WC Vand Snacks Barer

VP 8

66 km

Rantum Becken

Vand Iso Snacks

VP 9

71 km

Rantum

WC Vand Iso Snacks Barer Kulhydrat

VP 10

86 km

Hörnum - Freiwillige Feuerwehr

WC Vand Iso Snacks

VP 11

98 km

Rantum II

WC Vand Iso Snacks Barer Kulhydrat

Cut-Off: 20:15

VP 12

104 km

Westerland

Vand Iso Snacks

Cut-Off: 21:15

VP 13

108 km

Wenningstedt

WC Vand

VP 14

111 km

Kampen

WC Vand

Ziel

Obligatorisk udstyr

Under løbet skal alle deltagere – både solo og stafet – have følgende udstyr med sig. Løbsledelsen kan kontrollere det obligatoriske udstyr ved startnummerudleveringen og under løbet:

Mobiltelefon

Fungerende, opladet og tændt. Dit telefonnummer angives ved online-tilmelding og kontrolleres ved udlevering af startnummer.

Redningstæppe

Et redningstæppe (guldfolie) skal medbringes.

Lampe / reflekser

Ved mørkets frembrud er lampe og refleksvest eller skulderrem obligatorisk. En reservelampe med ekstra batterier anbefales.

Drikkerygsæk eller tilsvarende

Alle løbere skal medbringe drikkebeholder eller drikkeblære med mindst 0,5 liters kapacitet.

(Sammenfoldelig) kop

Af miljøhensyn udleveres der ingen plastikkrus ved depoterne. Medbring din egen genanvendelige kop eller anden egnet drikkebeholder.

Vejrpassende tøj

Vejrskift med varme, vind, kulde og regn kan forventes. Alle løbere skal medbringe passende tøj eller have adgang til det under løbet, f.eks. via en dropbag.